środa, 8 października 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety

Izabela Mortas-Rubak
2025-02-08 15:23
2 min. czytania
A A
08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Wiedzą już, jak zachować się w niebezpiecznych sytuacjach na ulicy i jak obronić się, w przypadku napadu. W klubie Chikara w Kielcach zorganizowano bezpłatne warsztaty samoobrony dla kobiet.

Była teoria, ale też dużo ćwiczeń, także na przeciwniku. Kobiety biorące udział w kursie zgodnie przyznawały, że rozpoczęcie szkolenia było dobrą decyzją. Pani Ania mówiła, że instruktor pokazuje różne chwyty, a samo szkolenie przynosi wiele wartościowej wiedzy i praktycznych umiejętności. Pani Magda z kolei podkreślała, że chciała być bardziej świadoma swojego ciała i jego możliwości w sytuacji zagrożenia. Kobieta powiedziała, że choć nikt nie życzy sobie sytuacji, w których musiałby skorzystać z samoobrony, to jednak dobrze mieć elementarną wiedzę, jak w niebezpiecznej sytuacji się zachować.

Czytaj również

Najstarsza uczelnia w regionie otwiera się dla zwiedzających

Najstarsza uczelnia w regionie otwiera się dla zwiedzających

2025-10-08
Poważny wypadek. Na miejscu LPR

Poważny wypadek. Na miejscu LPR

2025-10-08

Aspirant Mateusz Augustyn z wydziału kadr i szkoleń Komendy Wojewódzkiej Policji w Kielcach powiedział, że o napadach na kobiety nie mówi się, by nie szerzyć paniki, ale niestety zdarzają się one wszędzie.

– Płeć piękna z reguły jest słabsza, kobiety nie zawsze potrafią się obronić, nie wiedzą jak w ogóle to robić. My nie zaczynamy od nauki samej walki, lecz omówienia sytuacji, nauki pewnych reakcji, myślenia, które mogą zapobiec pewnym zdarzeniom. Wskazujemy też, jak się bronić, często w niekonwencjonalny sposób – przyznał.

Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce
08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce

Ernest Miszczyk, prezes klubu Chikara i organizator nauki samoobrony powiedział, że wydarzenie jest odpowiedzią na głosy rodziców, którzy przyprowadzając swoje pociechy na zajęcia, wskazywali potrzebę organizacji szkoleń z samoobrony dla dorosłych.

– To już druga edycja wydarzenia, mamy dużo chętnych, musieliśmy nawet ograniczyć zapisy. Uczestniczki uczą się, jak bronić się przed napastnikiem, wykorzystując bardziej spryt niż siłę. Uczymy też profilaktyki, czyli jak w ogóle unikać takich niebezpiecznych zdarzeń – mówił.

Sobotnie (8 lutego) spotkanie było pierwszym w cyklu. Kolejne zaplanowane są w dwie następne soboty lutego.


Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce

PODCASTY RADIO KIELCE
REPORTAŻ W RADIU KIELCE

Tagi: KIELCEkaratesamoobronaKlub Karate Kyokushin "Chikara"Ernest Miszczyk

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Najstarsza uczelnia w regionie otwiera się dla zwiedzających

Najstarsza uczelnia w regionie otwiera się dla zwiedzających

2025-10-08
Poważny wypadek. Na miejscu LPR

Poważny wypadek. Na miejscu LPR

2025-10-08
Fotografie starego teatru w nowych przestrzeniach

Sprawa konkursu na dyrektora teatru trafi do Naczelnego Sądu Administracyjnego

2025-10-08
18.04.2025. Kielce. Deptak na os. Świętokrzyskim Broadway / /Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Mieszkańcy będą mogli wypowiedzieć się ws. rewitalizacji Broadwayu

2025-10-08
Powraca deszcz i mgły
POGODA

Powraca deszcz i mgły

2025-10-08
Kielecki Budżet Obywatelski z rekordem frekwencji

Kielecki Budżet Obywatelski z rekordem frekwencji

2025-10-08
Politechnika zainaugurowała rok akademicki
ZDJĘCIA

Politechnika zainaugurowała rok akademicki

2025-10-08
„Puszcza jodłowa” Stefana Żeromskiego zabrzmi w filharmonii

„Puszcza jodłowa” Stefana Żeromskiego zabrzmi w filharmonii

2025-10-08
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Od 80 lat biblioteka służy pomocą nie tylko nauczycielom

Najstarsza uczelnia w regionie otwiera się dla zwiedzających

We Włoszczowie powstał ogród deszczowy

Gmina Skalbmierz dostała działkę na Warmii

Poważny wypadek. Na miejscu LPR

Sprawa konkursu na dyrektora teatru trafi do Naczelnego Sądu Administracyjnego

Świętokrzyski Park Narodowy z kolejnym rekordem

Mieszkańcy będą mogli wypowiedzieć się ws. rewitalizacji Broadwayu

Powraca deszcz i mgły

Sandomierz będzie jeszcze mocniej chroniony przed wielką wodą

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.