czwartek, 30 października 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety

Izabela Mortas-Rubak
2025-02-08 15:23
2 min. czytania
A A
08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Wiedzą już, jak zachować się w niebezpiecznych sytuacjach na ulicy i jak obronić się, w przypadku napadu. W klubie Chikara w Kielcach zorganizowano bezpłatne warsztaty samoobrony dla kobiet.

Była teoria, ale też dużo ćwiczeń, także na przeciwniku. Kobiety biorące udział w kursie zgodnie przyznawały, że rozpoczęcie szkolenia było dobrą decyzją. Pani Ania mówiła, że instruktor pokazuje różne chwyty, a samo szkolenie przynosi wiele wartościowej wiedzy i praktycznych umiejętności. Pani Magda z kolei podkreślała, że chciała być bardziej świadoma swojego ciała i jego możliwości w sytuacji zagrożenia. Kobieta powiedziała, że choć nikt nie życzy sobie sytuacji, w których musiałby skorzystać z samoobrony, to jednak dobrze mieć elementarną wiedzę, jak w niebezpiecznej sytuacji się zachować.

Czytaj również

Cytomammobus będzie stacjonował w Szydłowie i Staszowie

Cytomammobus ŚCO zaparkuje przy kieleckim starostwie

2025-10-30
Można już zgłaszać kandydatów do nagrody wojewody „Czyste serca"

Wojewoda świętokrzyski wręczy nagrody „Czyste serca”

2025-10-30

Aspirant Mateusz Augustyn z wydziału kadr i szkoleń Komendy Wojewódzkiej Policji w Kielcach powiedział, że o napadach na kobiety nie mówi się, by nie szerzyć paniki, ale niestety zdarzają się one wszędzie.

– Płeć piękna z reguły jest słabsza, kobiety nie zawsze potrafią się obronić, nie wiedzą jak w ogóle to robić. My nie zaczynamy od nauki samej walki, lecz omówienia sytuacji, nauki pewnych reakcji, myślenia, które mogą zapobiec pewnym zdarzeniom. Wskazujemy też, jak się bronić, często w niekonwencjonalny sposób – przyznał.

Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce
08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce

Ernest Miszczyk, prezes klubu Chikara i organizator nauki samoobrony powiedział, że wydarzenie jest odpowiedzią na głosy rodziców, którzy przyprowadzając swoje pociechy na zajęcia, wskazywali potrzebę organizacji szkoleń z samoobrony dla dorosłych.

– To już druga edycja wydarzenia, mamy dużo chętnych, musieliśmy nawet ograniczyć zapisy. Uczestniczki uczą się, jak bronić się przed napastnikiem, wykorzystując bardziej spryt niż siłę. Uczymy też profilaktyki, czyli jak w ogóle unikać takich niebezpiecznych zdarzeń – mówił.

Sobotnie (8 lutego) spotkanie było pierwszym w cyklu. Kolejne zaplanowane są w dwie następne soboty lutego.


Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Zamiast siły trochę sprytu. Tak bronią się kobiety - Radio Kielce08.02.2025 Kielce. Warsztaty samoobrony dla kobiet / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce

PODCASTY RADIO KIELCE
REPORTAŻ W RADIU KIELCE

Tagi: KIELCEkaratesamoobronaKlub Karate Kyokushin "Chikara"Ernest Miszczyk

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Cytomammobus będzie stacjonował w Szydłowie i Staszowie

Cytomammobus ŚCO zaparkuje przy kieleckim starostwie

2025-10-30
Można już zgłaszać kandydatów do nagrody wojewody „Czyste serca"

Wojewoda świętokrzyski wręczy nagrody „Czyste serca”

2025-10-30
Tłumy na spotkaniu z polskim astronautą
ZDJĘCIA

Tłumy na spotkaniu z polskim astronautą

2025-10-29
Starosta kielecki dostanie podwyżkę

Starosta kielecki dostanie podwyżkę

2025-10-29
Cenne nagrobki czekają na renowację. Po raz 33. odbędzie się kwesta

Cenne nagrobki czekają na renowację. Po raz 33. odbędzie się kwesta

2025-10-29
Polski astronauta w kieleckim kampusie
ZDJĘCIA

Polski astronauta w kieleckim kampusie

2025-10-29
Podzielony kraj. Gdzie synoptycy prognozują „dużą dawkę promieni słonecznych”?

Podzielony kraj. Gdzie synoptycy prognozują „dużą dawkę promieni słonecznych”?

2025-10-29
Oddali prawie 30 litrów bezcennego leku

Oddali prawie 30 litrów bezcennego leku

2025-10-29
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Cytomammobus ŚCO zaparkuje przy kieleckim starostwie

Wojewoda świętokrzyski wręczy nagrody „Czyste serca”

Tłumy na spotkaniu z polskim astronautą

Starosta kielecki dostanie podwyżkę

Cenne nagrobki czekają na renowację. Po raz 33. odbędzie się kwesta

Polski astronauta w kieleckim kampusie

Podzielony kraj. Gdzie synoptycy prognozują „dużą dawkę promieni słonecznych”?

Trzecia kwesta na ratowanie pińczowskiego lapidarium

Oddali prawie 30 litrów bezcennego leku

Duży ruch w miejscach sprzedaży zniczy

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.