M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Bazylia kojarzy się głównie jako przyprawa podkreślająca smak dań kuchni włoskiej, ale to zioło ma także liczne właściwości lecznicze. Surowcem prozdrowotnym jest olejek bazyliowy pozyskiwany z całej rośliny.
Bazylia poprawia trawienie, zmniejsza nadmierną fermentację w jelitach, działa rozkurczowo, moczopędnie, przeciwzapalnie, przeciwdepresyjnie, odkażająco i odświeżająco.
Iwona Stanek, nauczycielka przedmiotów zawodowych w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Sandomierzu powiedziała, że bazylia ma także bardzo dużo makro- i mikro elementów: magnez, żelazo, wapń, fosfor, potas i cynk, zawiera również witaminy A, E i C oraz kwas foliowy.
Świetnie komponuje się z potrawami znanymi z Włoch, ale można ją również śmiało dodawać do lemoniady, do koktajli oraz do letnich sałatek, ponieważ nadaje odczucie orzeźwienia – dodała Iwona Stanek.
Bazylia jest rośliną jednoroczną, można uprawiać ją w gruncie, jak i w doniczkach. Sięga do 50 cm wysokości, ma charakterystyczny zapach. W Polsce najczęściej spotyka się odmiany: bazylia pospolita, cynamonowa, cytrynowa, grecka, a także czerwona.
