Dziś w Kielcach będzie się można dowiedzieć, jak zrzucić zbędne kilogramy zdrowo się odżywiając. Darmowe spotkanie edukacyjne organizuje Grupa Kielecki Biegacz.

Czytaj również

Ruiny, które skrywają tajemnice królowej [ZDJĘCIA]

2024-12-14

Dobra druga połowa i zwycięstwo SMS

2024-12-14

O godzinie 15.30 w Instytucie Designu na Wzgórzu Zamkowym fizjoterapeutka i trenerka Marta Trzpiot opowie m.in. o tym, co to jest zdrowe i racjonalne żywienie, jakie są konsekwencje złych nawyków żywieniowych oraz co jeść przed i po treningu.

Spotkanie jest elementem projektu „Zdrowe i aktywne Kielce”. Przez trzy soboty, od dziś do końca lipca organizatorzy będą przygotowywać kolejne prelekcje związane ze zdrowiem i aktywnością fizyczną. Następne spotkania będą dotyczyć prawidłowego uprawiania sportów i chorób cywilizacyjnych. Następnie organizatorzy zaproszą kielczan do udziału w zajęciach ruchowych. Wszystkie spotkania będą otwarte i bezpłatne. Celem Grupy Kielecki Biegacz jest zachęcenie kielczan do regularnych ćwiczeń fizycznych.