sobota, 14 czerwca 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Czy warto podejmować postanowienia noworoczne?

Daniel Czwartosz
2023-12-29 12:30
2 min. czytania
A A
Czy warto podejmować postanowienia noworoczne?

Fot. Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

To już ostatni moment na podjęcie noworocznych postanowień. Każdego roku miliony ludzi postanawiają się zmienić, ale większości się to nie udaje. Tematy, które dominują, to aktywne podejście do zdrowia i kondycji, oszczędzanie oraz uczenie się nowych rzeczy dla osobistego rozwoju. 

Magdalena Delipacy psycholog i terapeuta mówi, że warto podejmować postanowienia noworoczne. Jak dodaje, dobrym działaniem jest także zapisanie naszego celu, czy zobowiązania, aby mieć je przed oczami.

Czytaj również

Wypadek na kieleckim skrzyżowaniu. Dwie osoby trafiły do szpitala

Wypadek na kieleckim skrzyżowaniu. Dwie osoby trafiły do szpitala

2025-06-13
Szklana ławka w Sandomierzu będzie promować czytelnictwo

Szklana ławka w Sandomierzu będzie promować czytelnictwo

2025-06-13

– Żyjemy w czasach, kiedy jesteśmy bombardowani dużą ilością informacji dlatego ważne jest, abyśmy nasze postanowienia zapisali w kalendarzu czy widocznym miejscu. Dzięki temu nie zapomnimy o tym co sobie założyliśmy oraz będziemy mogli wrócić w każdej chwili do naszego celu i zweryfikować nasze postępy. Takie działanie jest bardzo istotne nie tylko w kontekście postanowień noworocznych, ale także wszelkich obszarów naszego życia w których potrzebujemy dokonać zmian – wyjaśnia.

Jak zatem wybrać postanowienie, aby udało się je zrealizować? Jak podkreśla Magdalena Delipacy, najbardziej realne do zrealizowania są te cele, które wynikają z naszych osobistych potrzeb, a nie z chęci zaimponowania innym. Wtedy właśnie mamy największą motywację aby je osiągnąć.

– Bardzo ważnym jest, aby wyboru postanowienia czy postanowień dokonać w oparciu o to czego rzeczywiście nam potrzeba, jaką mają dla mnie wartość i co dzięki nim zyskam. Kiedy będziemy mieli słabszy okres w dążeniu do wyznaczonego celu będzie nam wtedy łatwiej powrócić na właściwe tory. Warto uwzględnić nasze mocne i słabe strony dzięki temu unikniemy stawiania sobie celów na wyrost, takich, których nie będziemy w stanie osiągnąć. Pamiętajmy o tym, że postanowienie jest dla nas, a nie my dla postanowienia. Z tego względu powinniśmy być elastyczni i wyrozumiali dla samych siebie – zauważa.

Jeśli okaże się, że nie udało nam się zrealizować założonego celu, warto powrócić do tego co było motywacją do jego podjęcia. Jeśli jest on dla nas cały czas ważny, warto przeanalizować, na którym etapie realizacji zatrzymaliśmy się i spróbować podjąć wyzwanie ponownie. Porażkę możemy potraktować jako naukę na przyszłość. Jeżeli jednak cel przestał być ważny trzeba z niego zrezygnować.

Najczęstsze postanowienia noworoczne to: odchudzanie, ograniczenie wydatków, więcej czasu dla rodziny, nauka języka obcego, przeczytanie większej liczby książek czy podróże.


INFORMATOR KULTURALNY

Tagi: BUSKO-ZDRÓJWŁOSZCZOWASTASZÓWOPATÓWNowy rokKIELCESylwesterSANDOMIERZSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICEKAZIMIERZA WIELKAOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKIJĘDRZEJÓWKOŃSKIEPIŃCZÓW

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Wypadek na kieleckim skrzyżowaniu. Dwie osoby trafiły do szpitala

Wypadek na kieleckim skrzyżowaniu. Dwie osoby trafiły do szpitala

2025-06-13
Szklana ławka w Sandomierzu będzie promować czytelnictwo

Szklana ławka w Sandomierzu będzie promować czytelnictwo

2025-06-13
przystanek autobusowy, autobus, MPK / Fot. Adrian Dróżdż – Radio Kielce

ZTM ostrzega przed fałszywymi biletami

2025-06-13
06.04.2024. Sandomierz. Biała sobota / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce

Wiele bezpłatnych badań – sandomierski szpital zaprasza na Białą Sobotę

2025-06-13
13.06.2025. Muzeum Zamkowe w Sandomierzu. Europejskie Dni Archeologii / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Archeologiczne skarby prezentowano w Sandomierzu

2025-06-13
13.06.2025. Kielce. Kielecki Teatr Tańca Mała Scena. Debata przed Kongresem Tańca / Fot. Magdalena Wróblewska
ZDJĘCIA

W Kielcach powstanie krajowe centrum choreograficzne?

2025-06-13
13.06.2025. Regionalne Centrum Naukowo - Technologiczne w Podzamczu koło Chęcin. Piknik pod hasłem „Zdrowe i Bezpieczne Wakacje 2025” / Fot. Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego

Lama do głaskania, ciekły azot i wirtualna podróż po regionie

2025-06-13
Ceny paliw prawdopodobnie wzrosną z powodu wojny

Ceny paliw prawdopodobnie wzrosną z powodu wojny

2025-06-13
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Wypadek na kieleckim skrzyżowaniu. Dwie osoby trafiły do szpitala

Szklana ławka w Sandomierzu będzie promować czytelnictwo

ZTM ostrzega przed fałszywymi biletami

Wiele bezpłatnych badań – sandomierski szpital zaprasza na Białą Sobotę

Archeologiczne skarby prezentowano w Sandomierzu

W Kielcach powstanie krajowe centrum choreograficzne?

Lama do głaskania, ciekły azot i wirtualna podróż po regionie

Ceny paliw prawdopodobnie wzrosną z powodu wojny

Pierwsza winda w rejonie dworca już działa

W Jędrzejowie będzie centrum rehabilitacyjne

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • POLSKA
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • ZOOM NA WIEŚ
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • PODCASTY
  • FOLK RADIO
  • PROJEKT PRACA
  • ZOOM NA WIEŚ
  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.