sobota, 12 lipca 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Czy warto podejmować postanowienia noworoczne?

Daniel Czwartosz
2023-12-29 12:30
2 min. czytania
A A
Czy warto podejmować postanowienia noworoczne?

Fot. Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

To już ostatni moment na podjęcie noworocznych postanowień. Każdego roku miliony ludzi postanawiają się zmienić, ale większości się to nie udaje. Tematy, które dominują, to aktywne podejście do zdrowia i kondycji, oszczędzanie oraz uczenie się nowych rzeczy dla osobistego rozwoju. 

Magdalena Delipacy psycholog i terapeuta mówi, że warto podejmować postanowienia noworoczne. Jak dodaje, dobrym działaniem jest także zapisanie naszego celu, czy zobowiązania, aby mieć je przed oczami.

Czytaj również

11.07.2025. Kielce. Prezentacja Korony Kielce / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Korona wjechała w nowy sezon. Tłumy na prezentacji ekstraklasowej drużyny

2025-07-11
11.07.2025. Rembów w powiecie kieleckim. Wypadek / Fot. policja

Tragedia na drodze. Zginął 19-latek

2025-07-11

– Żyjemy w czasach, kiedy jesteśmy bombardowani dużą ilością informacji dlatego ważne jest, abyśmy nasze postanowienia zapisali w kalendarzu czy widocznym miejscu. Dzięki temu nie zapomnimy o tym co sobie założyliśmy oraz będziemy mogli wrócić w każdej chwili do naszego celu i zweryfikować nasze postępy. Takie działanie jest bardzo istotne nie tylko w kontekście postanowień noworocznych, ale także wszelkich obszarów naszego życia w których potrzebujemy dokonać zmian – wyjaśnia.

Jak zatem wybrać postanowienie, aby udało się je zrealizować? Jak podkreśla Magdalena Delipacy, najbardziej realne do zrealizowania są te cele, które wynikają z naszych osobistych potrzeb, a nie z chęci zaimponowania innym. Wtedy właśnie mamy największą motywację aby je osiągnąć.

– Bardzo ważnym jest, aby wyboru postanowienia czy postanowień dokonać w oparciu o to czego rzeczywiście nam potrzeba, jaką mają dla mnie wartość i co dzięki nim zyskam. Kiedy będziemy mieli słabszy okres w dążeniu do wyznaczonego celu będzie nam wtedy łatwiej powrócić na właściwe tory. Warto uwzględnić nasze mocne i słabe strony dzięki temu unikniemy stawiania sobie celów na wyrost, takich, których nie będziemy w stanie osiągnąć. Pamiętajmy o tym, że postanowienie jest dla nas, a nie my dla postanowienia. Z tego względu powinniśmy być elastyczni i wyrozumiali dla samych siebie – zauważa.

Jeśli okaże się, że nie udało nam się zrealizować założonego celu, warto powrócić do tego co było motywacją do jego podjęcia. Jeśli jest on dla nas cały czas ważny, warto przeanalizować, na którym etapie realizacji zatrzymaliśmy się i spróbować podjąć wyzwanie ponownie. Porażkę możemy potraktować jako naukę na przyszłość. Jeżeli jednak cel przestał być ważny trzeba z niego zrezygnować.

Najczęstsze postanowienia noworoczne to: odchudzanie, ograniczenie wydatków, więcej czasu dla rodziny, nauka języka obcego, przeczytanie większej liczby książek czy podróże.


INFORMATOR KULTURALNY

Tagi: JĘDRZEJÓWKOŃSKIEPIŃCZÓWBUSKO-ZDRÓJWŁOSZCZOWASTASZÓWOPATÓWNowy rokKIELCESylwesterSANDOMIERZSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICEKAZIMIERZA WIELKAOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI

CZYTAJ RÓWNIEŻ

11.07.2025. Kielce. Prezentacja Korony Kielce / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
MULTIMEDIA

Korona wjechała w nowy sezon. Tłumy na prezentacji ekstraklasowej drużyny

2025-07-11
11.07.2025. Rembów w powiecie kieleckim. Wypadek / Fot. policja
ZDJĘCIA

Tragedia na drodze. Zginął 19-latek

2025-07-11
Kamil Pacholec: Konkurs Chopinowski otwiera nowe możliwości
WYWIAD

Kamil Pacholec: Konkurs Chopinowski otwiera nowe możliwości

2025-07-11
11.07.2025. Kielce. Narodowy Dzień Pamięci Ofiar Ludobójstwa dokonanego przez ukraińskich nacjonalistów na obywatelach II Rzeczypospolitej Polskiej / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Tablica upamiętniająca ukraiński mord odsłonięta na Cmentarzu Partyzanckim

2025-07-11
11.07.2025. Kielce. Konferencja Prawa i Sprawiedliwości na temat nielegalnej migracji / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Politycy PiS chcą referendum ws. migracji

2025-07-11
11.07.2025. Kielce. Narodowy Dzień Pamięci o Polakach – Ofiarach Ludobójstwa dokonanego przez OUN i UPA na Kresach Wschodnich II RP. Akcja ,,Kwiaty Wołynia” / Fot. Piotr Sawa - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Kwiaty Wołynia na kieleckim rynku

2025-07-11
Kieleckie Centrum Kultury kolejny dzień rozbrzmiewa muzyką
ZDJĘCIA

Kieleckie Centrum Kultury kolejny dzień rozbrzmiewa muzyką

2025-07-11
Starachowice / Fot. Marek Materek - Facebook
ZDJĘCIA

Ogromne zmiany w Starachowicach. Lepsza edukacja i bezpieczniejsze ulice

2025-07-11
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Korona wjechała w nowy sezon. Tłumy na prezentacji ekstraklasowej drużyny

Tragedia na drodze. Zginął 19-latek

Kamil Pacholec: Konkurs Chopinowski otwiera nowe możliwości

Tablica upamiętniająca ukraiński mord odsłonięta na Cmentarzu Partyzanckim

Politycy PiS chcą referendum ws. migracji

Kwiaty Wołynia na kieleckim rynku

Kieleckie Centrum Kultury kolejny dzień rozbrzmiewa muzyką

Ogromne zmiany w Starachowicach. Lepsza edukacja i bezpieczniejsze ulice

Będą naprawiać wiadukt. Utrudnienia na S7 przez wiele tygodni

Oszustów jest więcej niż włamywaczy. Świętokrzyska policja łapie ich prawie wszystkich

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • POLSKA
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • ZOOM NA WIEŚ
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • PODCASTY
  • FOLK RADIO
  • PROJEKT PRACA
  • ZOOM NA WIEŚ
  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.