M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Wielkanoc to nie tylko czas religijnej refleksji i spotkań z rodziną, ale też odpoczynku. Po intensywnych dniach przygotowań przedświątecznych, teraz powinniśmy odłożyć codzienne obowiązki i zwolnić. Zdaniem psychologa Martyny Pawlak należy zachować zdrowy egoizm: „Warto zachować dystans, nie zapomnieć o sobie i o swoich potrzebach”.
Wyłączenie telefonu służbowego i nie zaglądanie na naszą pocztę mailową pozwoli odsunąć na bok myśli o obowiązkach, które czekają na nas w pracy – dodaje Pawlak: „Cieszmy się tym co jest teraz. Warto pójść z rodziną na spacer, spotkać się z przyjaciółmi, poczytać książkę, poświęcić się przyjemności”.
Zadbanie o atmosferę przy wielkanocnym stole, daje szansę na prawdziwy odpoczynek, relaks i regenerację sił.
