M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Kilkanaście osób ze Świętokrzyskiego Klubu Morsów zażywało w weekend kąpieli w zbiorniku wodnym „Morawica” na rzece Morawce. W ten sposób odważni hartują nie tylko ciało, ale i ducha. Świętokrzyskie Morsy propagują zdrowy styl życia, bo zanurzanie się w lodowatej wodzie uodpornia organizm. Zimno powoduje lepsze ukrwienie tkanek, co przyśpiesza usuwanie toksyn, podnosi próg bólu i odżywia komórki organizmu.
Kąpiący się podkreślali, że przed wejściem do wody niezbędne jest odpowiednie przygotowanie. Najpierw należy przejść rozgrzewkę, najlepiej w biegu. Nie należy się jednak zbyt forsować i przegrzewać. Morsy podkreślają, że wystarczy raz spróbować tej specyficznej formy rekreacji, by potem chętnie ją uprawiać.
Wśród kąpiących się na zalewie w Morawicy były dwie kobiety. Elwira Sitarz, weszła do wody w zimie po raz pierwszy. Jak podkreśla – będzie to robić regularnie, bo dzięki temu poczuje się zdrowsza i silniejsza.
Osoby ze Świętokrzyskiego Klubu Morsów na zalewie w Morawicy kąpią się w zimie w każdą sobotę i niedzielę.
Kamil Król
